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新宿エリア深夜ライフスタイル情報

食事制限にぴったり!新宿でパーソナルジム通いが安心できる居酒屋4選!

YOLULU編集部

YOLULUプランナー:YOLULU編集部

東京の深夜を盛り上げるために、日々調査・徘徊をしています。

深夜のおつまみは危険がいっぱい。体作りに気を使ったメニューのあるお店にいきましょう!

ジムに行って節制しているのに、新宿でどうしても外せない深夜の飲み会が…。安心してください。良い方法があります。

深夜に低カロリー高たんぱくなメニューを出してくれる居酒屋で、コミットしつつ楽しみましょう!

わらやき屋 新宿【~深夜4:00】


新宿駅から徒歩1分。お肉や魚、野菜などを藁で香ばしく焼いてくれるお店です。リブロースや地鶏、アスパラガスなど美味しそうなメニューがずらりです。

その中でも『かつおの藁焼き』はジム通いに嬉しい一品。たんぱく質を多く含んだ食材でもあります。今夜の肴にいかがでしょう!

YOLULU編集部
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藁焼きの馬肉も食べられます。カロリー低めが嬉しい。

わらやき屋 新宿
営業時間:
[月~木・土]17:00~23:30
      (L.O.22:30)
[金・祝前日]17:00~翌4:00
      (L.O.翌3:00)
  [日・祝]17:00~23:00
      (L.O.22:00)
平均予算:4,000円~5,000円
住所:東京都新宿区新宿3-15-11 アドホック新宿ビル8F
TEL:03-6848-9772
定休日:不定休
公式サイト 食べログ

鳥良 西新宿店【~翌5:00】


小田急線新宿駅から徒歩1分にある新鮮な鶏肉と熊本県産の馬刺しが味わえる居酒屋です。パーソナルジム通いが安心できるメニューが揃っています。

低糖質な鴨肉を使用した『合鴨の炙りたたき』『鴨ねぎ』や、パサついていない上質な『鶏むね肉の炙り刺し』がおすすめです!

YOLULU編集部
YOLULU編集部
ヘルシーでダイエットにも良さそうです。

鳥良 西新宿店
営業時間:
[月~日]11:30~翌5:00
     (L.O.翌4:00)

※ランチ営業は11:30~15:00
※ディナー営業は17:00~翌5:00
平均予算:4,000円~5,000円
住所:東京都新宿区西新宿1-10-2 110ビル11F
TEL:03-5909-8150
定休日:無休
食べログ

肉焼屋 はなれ【~翌5:00】


新宿三丁目から歩いて2分。黒毛和牛が堪能できる焼肉屋です。たんぱく質を多く含んだ牛赤身を心行くまで堪能することができます。

中でも黒毛和牛内ももの炭火焼は外側を強く焙っており、中の柔らかい歯ごたえとの対比を楽しみながらいただけます。

YOLULU編集部
YOLULU編集部
体が喜んでいるのがわかりますね。

肉焼屋はなれ
営業時間:
  [月〜金]12:00〜 (売り切り終了)
     18:00〜翌5:00
[土・日・祝]16:00〜翌5:00
       (L.O.翌4:00) 
平均予算:4,000円~5,000円
住所:東京都新宿区新宿3-6-3 ISビル1F
TEL:03-6273-1558
定休日:不定休・年末年始
食べログ

薩摩地鶏と個室居酒屋 藁火 新宿店【~深夜1:00】


新宿駅から徒歩1分。こちらも鳥肉や牛肉が牛藁焼きが楽しめるお店。そのほかお刺身も味わえます!たんぱく質の宝庫。

『サーモンのお造り』や、鉄板と藁で焼き上げた『むね肉』『ささみ』も絶品です。

YOLULU編集部
YOLULU編集部
なんだかんだ食べ過ぎちゃうかもしれませんね。

薩摩地鶏と個室居酒屋 藁火 新宿店
営業時間:16:00~翌1:00
平均予算:3,000円~4,000円
住所:東京都新宿区歌舞伎町1-12-6 歌舞伎町ビル 2F
TEL:03-6265-9167
定休日:不定休
食べログ

まとめ

今回ご紹介したお店を知っておけば、カロリー過多になりがちな深夜の飲み会とはおさらばです!

ついつい盛り上がってお酒を飲みすぎない様、計画的にいきましょう。

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YOLULU編集部
こんばんは、YOLULU編集部です!深夜に営業している店舗・施設の情報を、シーンに合わせてご紹介いたします。

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